【导读提示】什么样的人群容易出现打鼾呢？洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家表示：很多人都有打鼾的情况，因为在生活中我们自身在睡眠的情况，所以只有周边的人才能发现。其实鼾症问题是什么原因造成的？怎样治疗好呢？大家都很关心这类问题。

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        什么样的人群容易出现打鼾呢？洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家表示：很多人都有打鼾的情况，因为在生活中我们自身在睡眠的情况，所以只有周边的人才能发现。其实鼾症问题是什么原因造成的？怎样治疗好呢？大家都很关心这类问题。其实鼾症问题也不是每个人都会出现，是因为身体有其发病的原因所以才导致出现的。
　　人们的咽部松弛，使得舌根向后，咽喉被阻，产生气体不顺，导致的颤动，所以就出现了打鼾的情况，给我们的生活也造成了影响。那么什么样的人更受到鼾症青睐呢？
　　1、比较肥胖的人：肥胖问题一直是现在很多人所面临的问题，这类人群不仅出现心血管方面疾病的几率高，出现鼾症的几率也非常的高。因为咽喉部位脂肪非常多，在睡眠的情况下其下垂，对咽喉通气造成影响，从而导致了打鼾的出现。
　　2、家族中打鼾人多的人：这个也有一定家族遗传的情况。如果爸爸妈妈等长辈中打鼾的情况多，那么其后代出现打鼾的几率也会增加。
　　3、患有疾病的人容易打鼾：这个是以为内扁桃体或是儿童腺样体肥大而造成的，其实鼾症出现主要是因为咽喉呼吸受到影响而造成的，而这些问题都会造成咽喉呼吸受到影响，导致鼾声出现。
　　4、脖子又短又粗的人：有一种人，看上去虽算不上肥壮，但脖子却又粗又短。这种人通常和肥壮的人一样，呼吸道周围附着有很多脂肪。这种体质致使其很简单打鼾。

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       洛阳耳鼻喉专科【健安】医院推荐“三镜合璧”技术---全方位“击败”鼾症
　   洛阳耳鼻喉专科【健安】医院开创的“三镜合璧”技术是在纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜“三镜”的帮助下，进行呼吸道消炎、消肿和颌咽成形。这种手术方式治疗鼾症成功率较以前有大幅提高。与传统手术方法相比，该技术主要是采用低温治疗，直接作用于粘膜下软组织，对粘膜没有破坏，损伤很小，术后恢复快、效果好，治疗过程只要20分钟，所以大多数人不需要住院治疗。
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=====减轻打鼾小妙招=====

  一、肥胖者：睡眠时肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，舌体后坠，使呼吸不畅而发生鼾声。肥胖者多与脾虚有关，脾虚就容易湿邪困体。睡觉前坚持按揉足三里、阴陵泉、三阴交和公孙四穴，每穴2—3分钟。

    二、肝郁气滞：这部分人可以按摩膻中、期门、阳陵泉、太冲四穴。