洛阳心理专家说，亲密关系中的“画饼现象”是指一方或双方在关系中过度承诺或描绘美好未来，但缺乏实际行动去实现这些承诺，就像画饼充饥一样，只能满足一时的心理需求，却无法带来真正的满足感。

       洛阳心理专家说，这种现象可能源于多种原因。一方面，可能是出于对对方的爱意和想要让对方开心的心理，而过度美化未来，却忽略了现实中的困难和挑战。比如，一个人承诺将来一定会给对方买一套大房子，但目前却连稳定的工作都没有，这种承诺在当下就显得有些不切实际。另一方面，也可能是为了逃避现实中的矛盾和问题，用画饼的方式来安抚对方，避免冲突。比如，当双方在生活琐事上产生分歧时，一方不是去积极解决问题，而是说“等以后我们有钱了，就不用操心这些事了”，试图用未来的美好来掩盖当下的矛盾。

       洛阳心理专家说，画饼现象在短期内可能会给对方带来一些希望和期待，但长期来看，会对亲密关系产生负面影响。首先，它会破坏信任。当承诺一次次无法兑现时，另一方会开始怀疑对方的诚意和能力，对这段关系的信任也会逐渐降低。其次，它会导致期望落空后的失望和痛苦。当对方一直沉浸在对方描绘的美好未来中，而现实却始终没有改变时，就会产生巨大的心理落差，从而对关系产生不满和怨恨。最后，它会阻碍双方共同成长和解决问题的能力。因为画饼让双方都沉浸在幻想中，而没有去面对和解决现实中的问题，导致问题越积越多，关系也难以健康发展。

      洛阳心理专家说， 要避免亲密关系中的画饼现象，需要双方共同努力。首先，要保持诚实和现实的态度。在承诺之前，要充分考虑自己的能力和现实条件，不要轻易做出无法兑现的承诺。其次，要注重实际行动。与其花大量时间描绘未来，不如从当下做起，通过实际行动来改善生活和关系。比如，为了实现未来买房的目标，双方可以一起努力工作，制定储蓄计划，而不是只空谈。最后，要学会有效沟通。当遇到问题时，要积极面对，共同探讨解决方案，而不是用画饼来逃避。

       洛阳心理专家说，亲密关系需要的是脚踏实地的经营和共同努力，而不是空中楼阁的幻想。只有这样，才能让关系真正健康、稳定地发展。