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肥胖者鼾症按揉四穴可以缓解
时间2024-08-23 14:39:38
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄，白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，会产生涡流并引起震动，阵阵鼾声也就产生了。
洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家提醒：如你患有鼾症除了缓解外，还应及时治疗。目前治疗鼾症最有效的方法是3A整合微创消融，一次根治，消除身边的定时炸弹。
肥胖者睡眠时肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，舌体后坠，使呼吸不畅而发生鼾声。肥胖者多与脾虚有关，脾虚就容易湿邪困体。睡觉前坚持按揉足三里、阴陵泉、三阴交和公孙四穴，每穴2—3分钟。
