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0379--63118002打鼾的危害大,不可轻视
【导读提示】洛阳耳鼻喉专科【健安】医院权威专家说,打鼾的危害很大,具体有多大?很多人不很了解。特别是睡眠呼吸暂停综合症危害极大,是身边的定时炸弹。专家提醒:打鼾的危害大,不可轻视。。。。
洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家说,入睡后,超过半数的人打鼾,包括呼吸道在内的全身神经放松、肌肉松弛,呼吸道因肌肉松弛而变得狭窄,气流通过狭窄的气道发出响声就是打鼾。由于打鼾是在睡眠状态下发生的,许多人不知道自己是否打鼾,对打鼾的危害也不甚了解。
据调查数据:6826名30岁以上的人中,有不同程度打鼾者占57.1%,其中轻度者占33.4%,中、重度打鼾者占23.7%。
也就是说,10个人中就有五六个人打鼾,而危害健康的中、重度打鼾者至少有两个。
打鼾严重危害健康
洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家说,生理性打鼾声音细腻、平和、悠缓、均匀,常出现在身体过度疲劳或过量饮酒、吸烟后。
睡眠呼吸暂停综合征患者打鼾声响可达80分贝,鼾声时断时续,常出现睡眠呼吸暂停,通气不足引起缺氧。当体内氧气水平下降时,颈动脉就会向神经系统发出指令,升高血压以输送更多的氧气。 长期反复的重度打鼾使氧气水平反复下降,神经系统不断收到升高血压的信号,从而诱发高血压。
此外,打鼾还是糖尿病、心肌梗死等疾病的罪魁祸首,严重打鼾甚至会堵塞气道导致突然死亡。据统计,男性打鼾者是女性的3倍,胖人更容易出现打鼾,而且打鼾还遗传,常常一家人“半夜齐鸣”。
减肥侧卧防打鼾
洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家说,长期饮酒、吸烟、服用安眠药以及肥胖、颈部粗短的人,容易出现打鼾,因此戒烟酒、减肥、禁服安眠药是预防打鼾的好办法。
侧卧则是预防打鼾的另一个有效办法。
可以在睡衣背部缝上一个高尔夫球,可以减少平卧。有憋气型打鼾的患者,其家人一定要提高警惕,一旦发现其睡眠呼吸暂停,要及时推醒患者,以免因憋气而发生意外。
做做睡眠呼吸监测
想知道自己是否打鼾或打鼾情况如何吗?洛阳耳鼻喉专科【健安】医院建议晚上睡觉前在床头放一个录音设备(MP3等)记录睡眠情况,打鼾严重的建议做睡眠呼吸监测,以确定是否需要治疗以及如何治疗。若诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征要及时治疗,以免诱发其他疾病或发生意外。
药物治疗效果不甚理想,可以针对不同阻塞部位、不同解剖结构采取不同的手术方式治疗;而副作用少、治疗效果好的气道内正压通气治疗是首选方法。
消融治疗
洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家说,通过消融阻塞部位多余软组织的方式来解除鼻腔阻塞、扩大咽腔开口,从而减轻上呼吸道阻塞,改善打鼾和呼吸暂停。其优点是消融后可维持呼吸通畅、鼾声减轻,相对比较方便。
适合人群:轻中度、类型为阻塞型的患者,没有明显的肥胖、颈短、小下颌、下颌后缩等。
洛阳耳鼻喉专科【健安】医院开创的“三镜合璧”技术是在纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜“三镜”的帮助下,进行呼吸道消炎、消肿和颌咽成形。这种手术方式治疗鼾症成功率较以前有大幅提高。与传统手术方法相比,该技术主要是采用低温治疗,直接作用于粘膜下软组织,对粘膜没有破坏,损伤很小,术后恢复快、效果好,治疗过程只要20分钟,所以大多数人不需要住院治疗。