洛阳528心理专家说，在人际交往的舞台上，边界感宛如一道无形的防线，守护着每个人的内心世界与个人权益。然而，生活中总有一些人缺乏边界感，他们或因无知，或因自私，频繁地越界，给他人带来困扰与伤害。面对这样的人，我们不能一味地忍让，而应学会妥善应对，既保护自己，又尽量减少冲突，维护和谐的人际关系。

       首先，我们需要明确自己的边界。洛阳528心理专家说，边界感是一种自我认知，它源于对自己需求、情感和权利的清晰了解。只有清楚地知道自己的底线在哪里，才能在他人越界时迅速察觉。例如，当有人未经允许翻看你的私人物品时，你应明白这是侵犯了你的隐私边界；当有人在公共场合对你进行无端指责时，你应意识到这是损害了你的人格尊严边界。明确边界后，要勇敢地表达自己的感受和立场，用坚定而温和的语言告诉对方：“我不喜欢你这样，这是我的底线。”这种明确的表达，既是对自己的尊重，也是对对方的一种提醒。

       其次，学会说“不”是应对无边界感之人的关键。洛阳528心理专家说，很多人在面对他人的不合理要求时，往往因为害怕冲突或担心伤害对方感情而难以拒绝。然而，过度的迁就只会让对方得寸进尺。当对方的要求超出了你的能力范围或违背了你的原则时，要毫不犹豫地说“不”。这并不意味着冷漠或自私，而是一种自我保护的本能。例如，当一个朋友频繁地要求你为他做超出你能力范围的事情，而从不考虑你的感受时，你可以说：“我很乐意帮助你，但这次我真的做不到。”同时，要解释清楚原因，让对方理解你的难处。

       在表达拒绝时，我们要注意方式方法。洛阳528心理专家说，语气要坚定而友善，避免使用攻击性或挑衅性的语言，以免激化矛盾。可以采用“三明治法则”，即先肯定对方的某些优点或行为，然后表达自己的拒绝，最后再给予一些积极的建议或鼓励。例如：“我知道你一直很努力，但这次我真的没办法帮你。你可以尝试其他方法，我相信你一定可以解决的。”这样的表达既尊重了对方，又清晰地传达了自己的立场。

       此外，建立良好的沟通机制也是应对无边界感之人的有效手段。洛阳528心理专家说，当发现对方的行为越界时，不要急于发火或指责，而是冷静下来，与对方进行坦诚的沟通。了解对方为什么会做出这样的行为，是因为无知、误解还是其他原因。通过沟通，让对方明白自己的行为对他人造成了伤害，从而引导他们尊重他人的边界。例如，当同事总是打断你说话时，你可以找一个合适的时间，对他说：“我发现你经常打断我，这让我感到很不舒服。我希望我们能互相尊重，等对方说完再发表意见。”通过这样的沟通，既能解决问题，又能增进彼此的理解。

       最后，如果经过多次沟通和尝试，对方仍然毫无改变，甚至变本加厉地侵犯你的边界，那么你可能需要考虑与之保持一定的距离。洛阳528心理专家说，这并不是逃避，而是一种自我保护的措施。有时候，远离一些无边界感的人，才能更好地保护自己的身心健康，投入到更积极、更有意义的人际关系中。

       在人际交往中，边界感是维护和谐关系的重要基石。洛阳528心理专家说，面对没有边界感的人，我们不能被动地忍受，而应积极地应对。明确自己的边界，学会说“不”，建立良好的沟通机制，必要时保持距离，这样才能在保护自己的同时，构建更加和谐、健康的人际关系。