【导读提示】洛阳曙光528心理专家说，人们总说“爱得多总没错”，却忽略了“关爱失衡”如同天平倾斜，看似微小的偏差，终会在关系里刻下难以修复的裂痕，其影响远比想象中更值得警惕。

       关爱失衡最直接的伤害，是让一方在“过度付出”中耗竭自我。朋友小敏婚后包揽所有家务，丈夫的衣服永远熨烫平整，孩子的功课全程辅导，自己却常年挤不出时间护肤、社交。起初她以为“付出能换来珍惜”，可久而久之，丈夫把她的劳累视作理所当然，她也在日复一日的透支中变得暴躁、自卑。过度关爱从来不是“甜蜜的负担”，而是将自己的需求反复折叠，最终压垮了自己，也让关系失去了平等的温度。 

       而被“过度关爱”的一方，同样会在无形中成长受阻。有些父母事无巨细地照顾孩子，替孩子整理书包、规划未来，甚至帮成年的孩子解决工作难题。看似是“为孩子好”，实则剥夺了他们试错、成长的机会。就像被精心呵护在温室里的花，一旦离开庇护，便难以抵御外界的风雨。这种失衡的关爱，不是滋养，而是用“保护”的名义，困住了对方独立前行的脚步。

       更隐蔽的是，关爱失衡会慢慢侵蚀关系里的信任与尊重。当一方习惯了“索取”，一方习惯了“付出”，沟通便会变成单向的“要求”与“妥协”，曾经的默契会被抱怨取代，最初的爱意也会在失衡中逐渐消散。

       洛阳曙光528心理专家提醒：关爱从不是“越多越好”，而是“恰到好处”的平衡。懂得尊重对方的需求，也不忽视自己的感受，让爱成为彼此支撑的力量，而非束缚或消耗，才能让关系在平等的滋养中长久温暖。