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防治耳鸣教你一招【保健按摩】
时间2024-07-26 16:44:41
【核心导读】除了各种耳部疾病能引起耳鸣外，还有一些颈部或心血管病也能导致耳鸣。那么保健按摩可以防治耳鸣吗?下面由洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家为我们做详细的讲解。防治耳鸣教你一招——【保健按摩】。
【关键词】防止耳鸣 保健按摩
洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家指出，平时生活中坚持进行保健按摩，保健按摩对耳鸣有防治。
1. 两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在头后部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方约50次，使耳内听到类似击鼓的声音。
2. 按摩合谷穴(伸掌，大拇指、食指两个手指并拢，在两指间肌肉最高处取穴)80次。
3.用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处)5分钟左右，约350～400次。
4. 用食指和大拇指，先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，这样反复按捏至双耳有发热感，共按捏耳廓100次。
5. 用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌将耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，这样重复捂耳30次。
温馨提示：以上就是有关“保健按摩可以防治耳鸣吗”的讲解，经常性耳鸣往往是身体其他部位疾病的预，而保健按摩对耳鸣有防治，大家可以平时多做一些按摩保健运动来防治耳鸣。如果您在阅读文章时遇到不明白的地方，或有其他问题进行咨询，请点击“在线咨询”， 可以在线咨询洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家，他们将会给您一个更好的解答!洛阳耳鸣耳聋专科、洛阳耳鸣权威专家、洛阳耳鸣哪里治疗好？