【导读提示】耳鸣知识了解吗？耳鸣如果发生在年轻人，特别是学生，多数是由于紧张压力等精神因素引起的，属于功能性疾病，多数人有焦虑，烦躁不安，心慌，气急，胸闷，有的人颈部僵硬不适，或肩背部不适，多数人缺乏体育锻炼，导致血液循环不良，影响脑部供血而引起头鸣，头晕等，放松休息可以缓解。洛阳耳鼻喉专科【健安】医院著名耳鸣专家说，都知道常说的“久鸣必聋，久聋必呆”这句话。不管什么原因导致的耳鸣，经过一段时间还没有缓解和消失，建议马上到正规医院进行检查和治疗，以免造成严重影响，加大治愈难度。洛阳耳鸣耳聋专科、洛阳耳鸣权威专家、洛阳耳鸣哪里治疗好？

       一、耳鸣的导致原因 
       1.脑鸣疾病多因肾虚导致脑鸣，心脾两虚导致脑髓失养。或者因为火郁、痰蒙、瘀阻致清窍被扰所致，其中肾虚脑髓失养为主。肾藏精，主骨生髓。如脑髓无法得到滋养，自然就得了脑鸣。
       2.脑供血不足，极有可能导致脑鸣，由于一般人体新陈代谢缓慢导致脑动脉硬化，引起了脑供血不足，平时多为眩晕，眼花，血压低。而一般新陈代谢也会引起便秘，皮肤出油，长痘痘等。

       3.高血压也会引起脑鸣，高血压是一个慢性疾病，一般的表现主要是头痛头晕，心悸乏力。血压过高导致脑供血循环过快，超过所能承受的正常值，产生了鸣响。

       4.突发性高血压导致脑鸣，脑供血不足经常伴有激动，紧张，失眠等症状，过度劳累也有极大可能触发。     

      二、耳鸣的症状
      风热侵袭型：耳胀耳鸣，听力下降，头痛恶寒，发热口干，舌淡红，苔薄黄。应宜疏风清热，散邪宣窍。
      肝火上扰型：耳如雷鸣，生气加重，耳胀耳痛，头痛眩晕，目红面赤，口苦咽干，夜寐不安，便秘尿赤，舌红苔黄。
      痰火郁结型：耳如蝉鸣，听力下降，头昏沉重，胸闷，咳嗽痰多，舌红，苔黄腻。应宜清火化痰，降浊开窍。
      身亏损型：耳如蝉鸣，夜间较甚，听力下降，头晕眼花，腰膝酸软，舌红少苔。
      脾胃虚弱型：耳鸣劳累后加重，耳内空虚或发凉。倦怠乏力，纳呆便溏，面色萎黄。
     三、饮食禁忌
      1.忌腥膻发物,若耳鸣为外感湿热所致，如脓耳等，应当忌食腥膻食物，如带鱼、黄鱼、鳗鱼、黑鱼、桂鱼、鳝鱼、白蟹、虾等。
      2.忌辛辣刺激食物,辛辣刺激之品如芥末、京葱、洋葱、生姜、蓼蒿、大蒜等，可引起胃黏膜水肿，加剧呕吐。
      3.忌高脂肪饮食,肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。
      4.忌烟、酒,酒可使血液循环加快，血管扩张，在淋巴回流障碍的情况下，血流加快可使膜迷路水肿加剧，而使眩晕难愈。

      四、耳鸣需要补充什么来缓解
      1.多吃含铁丰富的食物：缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足。
      2.多补充些含锌丰富的食物：因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。
      3.多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率。
      4.适当摄入含维生素D多的食物：维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状。
      5.多吃有活血作用的食物：活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。

       五、积极治疗。洛阳耳鼻喉专科【健安】医院著名耳鸣专家说，耳鸣引起的因素很多，但最终造成听神经紊乱，产生幻觉。不要轻视耳鸣的影响，目前，国内公认的JD技术治疗耳鸣、耳聋方面，效果很好，建议采用此方法治疗。洛阳耳鸣耳聋专科、洛阳耳鸣权威专家、洛阳耳鸣哪里治疗好？