【导读提示】洛阳耳鼻喉专科【健安】医院耳鸣耳聋专科资深专家提醒:如果养生君说一句：嘿，年轻人，是时候防耳聋了。你会怎么回答？可能你会甩我一个白眼，然后不屑地说：防耳聋？不存在的！那是老年人的事！这里提醒年轻人的是也该警惕耳聋了！

    耳聋真的是自然衰老的表现？和年轻人没有半毛关系？养生君就给大家看2个鲜活的病例吧。

   【病例1】27岁的小刘，耳鸣很长一段时间了，平时工作忙也没太在意，可最近几天，他常常感觉右侧耳朵听不清，接电话的时候特别明显，耳朵嗡嗡响，听一句话要问对方很多遍，还是听不清楚，因为失误被领导批评多次了，工作受到严重影响，到医院一检查，原来是得了突发性耳聋。

   【病例2】今年28岁的佟先生，从事IT三年，天天忙忙碌碌。前段时间突然觉得耳鸣、眩晕，他以为只是没有休息好，也就没放心上，上周早上起来突然发现左侧耳朵听不见声音了，同时伴有头晕恶心的症状，急忙到医院就诊，经诊断，患上了突发性耳聋。

    突发性耳聋是什么？突发性耳聋，是耳鼻咽喉科一种常见的急症，发病往往在没有任何先兆的情况下出现听力下降，且发病比较急，通常是几个小时或者一两天时间；

   症状除了听力下降，常伴有晕眩、耳闷、耳鸣，耳朵里有“嗡嗡声”，值得注意的是，耳鸣并非是一次性的，往往会持续一段时间。

    突发性耳聋可发生在单耳，也可能发生在双耳，发病程度有轻有重：听声音比较费力，或得调高音量，一般是轻中度的；打电话突然什么都听不到，这就是比较重了。

    但无论轻重，都得赶紧去医院，因为突发性耳聋造成的创伤，可能是终生性的，对付它讲究“越快越好，越早越好”，其黄金治疗期是发病内的一周，拖到两周再治疗，症状就不好改善了。

   为什么年轻患者越来越多？

    一般来说，45-65岁年龄阶段的人，是突发性耳聋的高发人群，但近两年，突聋的发病越来越年轻化，几乎70%以上的患者都是年轻白领，特别是中青年脑力劳动者、公司职员、学生等群体最易发病。

    突发性耳聋的病因，医学上还不是很明确，所以它另外一个名字：不明原因的突发性聋，但从发病的年轻群体身上，似乎可以找到一些共同点。

    对此，北京协和医院耳鼻咽喉科副主任医师蒋子栋教授表示：突发性耳聋患者呈年轻化趋势，与年轻人喜欢熬夜、工作压力大、过度劳累、睡眠不足有关。

    如果人长期处于焦虑和身心疲惫状态，会使血管处于紧张状态，造成耳内供血不足，从而引发耳鸣，严重时就会引起突发性耳聋。

    另一方面，如今年轻人喜欢戴着耳机听音乐、玩游戏，出入KTV、酒吧等噪声很大的场所，时间长了，就会出现耳鸣、听力下降等症状，而且噪声的危害是多方面的，除了导致渐进性听力损失外，还会产生心理压力，导致脾气暴躁或失眠等症状。

   如果100分贝以上噪音只需短短三五个月就导致人的听力永久受损，那么80分贝只要半年也会有此后果，而在六七十分贝环境下，可能潜移默化地带来不可逆的耳聋。

    那么，如何保护听力、预防疾病呢？

    浙江大学医学院附属邵逸夫医院，耳鼻咽喉头颈外科的副主任医师肖芒提出几点建议：

    1、别老掏耳朵，以免引起炎症，造成听力下降。

    2、唱K、泡酒吧或开车放音乐，音响音量也不要太高。别频繁使用耳机，使用时注意控制音量，每次使用不要超过1小时，现在不少年轻人喜欢边戴耳机边走路，时间一长，当心耳朵损害。

    3、享受“慢生活”，工作节奏慢一点，别熬夜，避免劳累，注意休息。

    4、饮食清淡点，少吸烟喝酒，特别是当有耳鸣症状时。

    5、重视每年一次的体检，听力下降有可能与糖尿病、心血管疾病、甲亢等其他毛病有关。