【导读提示】有人说白天耳鸣基本没有，一到晚上耳鸣声音很大，导致很难入睡。洛阳耳鼻喉专科【健安】医院耳鸣耳聋专科主任告诉大家，实际上你的耳鸣在白天和晚上都是一样的，只因为白天环境比较嘈杂，将耳鸣声掩盖，到晚上的时候，周围环境比较安静，因而出现。正如耳鸣患者在一起打牌、玩麻将是呢不会感到耳鸣一样。这是因为你的注意力在和同志们玩耍。

听音乐一般不可以消除耳鸣，同时在耳鸣期间尽量不要长时间或大音量听音乐，不要听太过摇滚的歌，长期戴耳机听歌也会产生耳鸣的情况，且声音不能太大，以免加重耳鸣疾病。然而引起耳鸣的原因比较多，有可能是局部血液循环不良所致，还有还有可能是肾精不足造成的，并且和局部神经异常也有一定的关系。可以去医院耳鼻喉科进行听力学检查，并且还可以搭配影像检查，确诊病情轻重，然后对照医嘱进行治疗。

音乐治疗耳鸣对一部分人有效果。其原理主要是通过听舒缓的音乐，当听舒缓的音乐时，可以专注于听音乐而忽略耳鸣。成功的状态是一直在听音乐而没有注意耳鸣，但是如果再次听到耳鸣，可以听到。随着时间的推移，可以训练大脑改变耳鸣的能力。这样，当发生耳鸣时，也可以主观转移，耳鸣可以作为背景音存在，而忽略其对自身的影响。