1、洗澡或游水时耳朵内假如进水，也许简单繁殖细菌，若已进水时，能够用棉棒清洗，但深度不要太深。

　　2、从前发生过中耳炎的人，简单再度复发，自个要避免伤风，一旦传染到伤风或中耳炎，应找合格医师医治。

　　3、家中假如有人抽烟、擦油漆或点香时，应该坚持空气流通，这么可避免上呼吸道黏膜受到影响而导致肿胀。

　　4、要坚持耳部枯燥、清洗，用棉花棒将耳中分泌物擦掉。

　　5、要树立科学的生活方式，按时休息，确保睡觉;锻炼身体，进步身体素质，积避免和医治上呼吸道传染。

　　6、白叟住宅应通风透光，坚持空气洁净及适合的温度湿度。饮食上留意养分，常吃富含维生素的蔬菜水果，要根据气候改变增减衣服，避免伤风。

　　7、擤鼻办法要准确，不能强力擤鼻和随意冲洗鼻腔，不能一起压闭两边鼻孔，应穿插单侧擤鼻涕，避免鼻涕进入中耳。

　　8、得了中耳炎应及早到医院接受准确医治，避免转化为缓慢中耳炎。

　　9、伤风后应当留意擤鼻的办法，即用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧。或许将手帕、卫生纸放在鼻前方，不压鼻孔，用手悄悄扶放在鼻两边，仅仅用力由鼻孔向外吹气，将鼻涕擤在卫生纸或手帕中。