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    远离鼻炎,防止给你带来众多困扰

    时间2024-11-24 10:42:34

         鼻炎给你带来了很多困扰,不及时治疗,还会引发其它病,造成对身体很大影响。那么我们如何远离鼻炎呢?下面就请洛阳耳鼻喉专科【健安】医院专家来为我们解答一下鼻炎的预防方法。

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        1、起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。
        2、饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜,水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
        3、平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
        4、保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。
        5、少食辛,辣,炸,炒之属热性之品。如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食。
        6、积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。
        7、预防感冒,感冒往往引发过敏性鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗。
        8、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。


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         9、避免与感冒患者接触,特别是手的接触。
        10、病中注意休息,多饮水,增加营养。
       以上是
    洛阳耳鼻喉专科【健安】医院对“我们如何远离鼻炎”的相关介绍,希望对大家能够有所帮助。要想更全面更深入的了解有关预防鼻炎的一些知识,就到正规医院耳鼻喉科去了解了解,那里我们专业的医生为您一一做解答。


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